⚡ [2021] Cómo cocinar avena ahumada durante la noche en un frasco sin receta médica

No soy una persona mañanera, así que me gusta preparar el desayuno. Aprender a hacer avena durante la noche fue un verdadero cambio de juego para mí. Es el desayuno saludable perfecto que puedo preparar durante la semana y simplemente arrojarlo en mi bolso cuando salgo corriendo por la puerta.

Ya sea avena para refrigerador, gachas sin cocinar o muesli Bircher (originalmente hecho famoso en Suiza en la década de 1930), todas las Night Oats siguen la misma técnica en la que la avena se remoja en líquido hasta que se ablanda. Combinado con semillas crujientes, frutas secas o frescas y una pizca de avena algo dulce, suave y masticable, es suave, abundante y fácil de amar. Y quizás la mejor parte es que son infinitos y fácilmente personalizables.

Mi recipiente favorito para hacer avena durante la noche es un vaso. Un frasco de vidrio con líneas de medición laterales es aún mejor. Entonces puedo medir …

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